粉絲提問：
看到您有上親密關係的課，想請問，我與老婆結婚才不到一年，她卻常常不給我碰，下班後我也會分攤家事，晚餐後她都滑手機玩手遊，玩累了就睡，就算我明講，她會回答：排卵期到了再說。但除了生小孩，我也有男性的需求啊，新婚夫妻不是應該熱情的享受魚水之歡嗎？她不願意跟我親密，我也就只好靠自己的手跟Ａ片。請問您結婚後性生活不美滿，該怎麼改善？還沒懷孕我們次數就這麼少，懷孕後會不會我就被列為拒絕往來？
註：我們交往三年後結婚，我們同年紀都將近30歲，健康狀況良好，婚前的親密行為算正常，因為遠距離見面相聚時間不多，但老婆（當時是女友）不曾拒絕。
回覆：
您好！
性生活是親密關係裡的一部份，好不容易結束遠距離戀愛，婚後求歡卻屢遭拒絕，感覺您很尊重另一半，但健康的成年男性有性需求相當正常，正視您自己的感受，已是改善關係很棒的第一步。
從老婆只願意排卵期做愛的描述看來，想必你們有計劃生育寶寶，性行為對老婆來說似乎主要為了生育，而非享樂。您提到婚前她不會拒絕，如果是決定要生寶寶之後，老婆才只願意排卵期行房，很有可能準備生育這件事，帶給她很大的壓力，心理壓力與性慾有很大的相關，壓力越大越不想做愛。
關於壓力，壓力源之一是老婆可能還不想生小孩，但礙於生育年齡或他人的期待，就勉強自己，或恰恰相反，她太急著受孕，所以計算排卵期當作例行公事。壓力源之二是新婚期很多層面要適應，例如生活習慣，家事分工，生活圈的改變（本來遠距離，婚後應該有一方搬離原本熟悉的居住地），還有與姻親的互動狀況、也就是千古難解的婆媳問題，磨合的如何？有的人擅長壓抑，表面不多說內心其實許多失望等等又不知怎麼辦，形成緊繃的情緒。
改善方式：找時間坐下來邀請老婆聊聊婚後生活，先傾聽，瞭解她對於生寶寶的想法，重新討論生育計畫。還有婚後的生活適應狀況，看看有什麼是雙方可以協調的。另外也要明白地說出您自己的熱情、期待美滿的性生活，談談怎樣的性互動會是雙方都感到愉悅的。
有少部分的人有性慾低下的問題，這部分較複雜，若您積極傾聽與溝通的結果，得到了"一切都很好，是我的問題，我就是不想做那件事"的答案，建議尋求專業的心理諮商，探索排斥性事背後相關的原因。
附註：提問者同意公開本文
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