- Jan 15 Sun 2017 22:24
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關於我 / 蕭淑月臨床心理師
- Dec 28 Mon 2009 17:30
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去哪裡找臨床心理師 / 蕭淑月臨床心理師
~2020/03/01更新~
我服務地點在台北市力人心理治療所，預約電話是：02-2708-1412 (行政人員上班時間為09:00~21:00)，地址是台北市復興南路二段139號10樓，捷運大安站5號出口步行500公尺。
我服務地點在台北市力人心理治療所，預約電話是：02-2708-1412 (行政人員上班時間為09:00~21:00)，地址是台北市復興南路二段139號10樓，捷運大安站5號出口步行500公尺。
- Oct 12 Wed 2022 15:16
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創造更多選擇 蕭淑月臨床心理師
- Jun 23 Thu 2022 15:14
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不同階段，不一樣的生活。蕭淑月臨床心理師
- May 15 Sun 2022 09:23
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臨床心理師節談談臨床心理師這行業的發展 / 蕭淑月臨床心理師
1986年，36年前的今天，5月15日，臨床心理師正式在官方文件中出現登載，不過在70年前已經有在醫院服務的臨床心理師顏一秀前輩了。
到了2018年，內政部登錄臨床心理師節為節日（沒有放假的那一種）。
到了2018年，內政部登錄臨床心理師節為節日（沒有放假的那一種）。
- Mar 27 Sun 2022 16:54
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困擾，解決方法，個人。蕭淑月臨床心理師
心理諮詢是：瞭解困擾，並討論困擾與解決方法之間的關聯。
例如失眠問題，可能是難入睡，也可能是睡著了容易中斷，或清晨提前醒來，心理師會評估困擾的種類與嚴重度，也會收集相關資訊像是生活壓力源，是否有飲酒習慣，情緒與心理健康等等，推估可能的原因與可行的解決之道。
- Feb 07 Mon 2022 16:52
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面具 / 蕭淑月臨床心理師
“可能在諮商時我都還在演出，呈現某個樣子的我，而不是真實的我。”
聽個案說這句話，我想：如果腦海裡常出現導演和編劇，要求要怎麼演出說什麼台詞，那個演出的樣子也是經由自己指導出來的，與其說不真實，不如說是被選擇呈現出來的。
- Jan 04 Tue 2022 16:45
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有小孩的人，想離婚是不負責任嗎？ / 蕭淑月臨床心理師
聽過很多人說：在婚姻裡痛苦但又難以下定決心離開，因為有小孩。身邊的人都勸為孩子忍一忍，尤其聽到輿論長輩都說“要做個負責任的媽媽/爸爸”，不要害孩子變成單親家庭的小孩。最近的王姓藝人與他老婆的婚姻事攤開在媒體，我看到有些人質疑：怎不為三個孩子著想？
- Dec 08 Wed 2021 16:44
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岔路 / 蕭淑月臨床心理師
- Nov 08 Mon 2021 16:41
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秋天來了心情蕭瑟了？ / 蕭淑月臨床心理師
溫度降低陽光變少，葉子裡的葉綠素合成的速度變慢了，少了葉綠素，花青素就讓葉子轉紅了。
我們人體和樹木類似，在日照減少的秋冬，大腦裡的血清素濃度降低，影響體內與情緒有關的化學平衡，讓心情變得悶悶不樂，有的人會嚴重到整天提不起勁，對生活失去興趣。
- May 26 Wed 2021 16:38
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瞭解網路諮商 / 蕭淑月臨床心理師
在新型病毒的疫情擴散下，利用網路、智慧型手機或電腦的科技，大家越來越常以視訊的方式開會工作或聯絡親友。為減少外出感染風險，心理諮商也能以這樣的方式（以下稱為網路諮商）進行，不僅便利和安全，國內外許多研究也均證實網路諮商與心理治療，比起原本實體面對面，對個案的協助與成效是接近的。
那麼進行網路諮商要注意什麼呢？
- May 23 Sun 2021 16:35
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防疫生活的心情減壓 / 蕭淑月臨床心理師
疫情變嚴重的這一週，我們過著戰戰兢兢的生活，一方面盡自己所能的努力做防疫，一方面盡力穩住生活的規律。
生活像是慢下來，工作改成在家做或輪班做，學校課程改成網路上遠距教學，少了通勤時間於是似乎多了幾分悠閒。但是，外食不再方便，自己煮食很耗時間，且缺少了空間轉換，在家裡與家人容易互相干擾甚至起衝突。而原本能紓壓的運動、休閒，因為疫情都暫緩了。心理的狀態隨著防疫時期拉長，不但沒有因為可以宅在家而放鬆，反而越來越繃緊，工作必須外出做的人更是壓力很大。