張小姐因為婚姻關係不佳而來，林先生面對人容易緊張焦慮而找心理諮商，吳女士則是想找到自在安適的感覺前來。困擾他們的各有不同，但共同點是，諮商談著談著，都慢慢的會把重心放在成長過程中與父母的互動。
張小姐說結婚以來一直在忍讓，總是敢怒不敢言，退忍久了，先生更是強勢，公公婆婆也覺得她所作所為理所當然。她不是沒有脾氣，是認為自己不該有脾氣！因為從小在家裡最常聽到的就是：爸媽這麼辛苦，你不知感恩還鬧脾氣？張小姐孩提時的傷心難過，從來沒有被父母正視，更別說被瞭解與憐愛。長大後她學會堅強獨立，但在親密關係中，她還是默默的期待著當個溫順的女人，對方就能懂她愛她，沒想到她的體貼溫柔沒有脾氣，換來先生一句：沒有感覺沒有想法，照我說的做你又常臭臉，真的很難相處。
每週一次的工作會報，總是讓林先生緊張到胃痛，尤其如果那天得上台報進度，平常同事間的開玩笑也常常讓他神經緊繃。林先生說其實他的人緣不差，工作表現也受肯定，但不知為何老是認為自己很糟糕，對將發生但未發生的事情一定認為會搞砸，聽到別人談論就擔心是自己什麼事沒做好。談及什麼時候開始覺得自己很糟？他說小時候有次在學校拉肚子來不及去廁所，帶著髒掉的褲子回家，媽媽劈頭就是一陣斥責：丟臉死了，你怎麼會把大便弄到褲子上！林先生苦笑說：沒錯，媽媽的慣用句型就是「丟臉……你怎麼會……」。儘管林先生的容易緊張可能是天生的個性使然，但母親對他的評價總是很低，著實的讓他打從心底缺乏自信。
吳女士的孩子都上大學了，與丈夫的感情也平穩，但她形容自己像是不曾放鬆的咕咕鐘，此話怎講呢？她說生活就像是很多很多的例行公事組成，幾點要做什麼，都排的好好的，很少覺得放鬆。吳女士的人生沒遇過什麼挫折，不需煩惱什麼事，小康的家庭長大，順遂的求學與工作，婚姻也是父母決定的，丈夫確實是個好對象，但是，吳女士結婚後才發現，自己不只不愛這個父母為他千挑萬選的丈夫，也不喜歡自己的人生。聊到這話題，她說：與其說我不喜歡自己，不如說我根本不瞭解自己是誰。她的父母幫她決定從小到大的每件事，並叨叨絮絮的說著選這個才好，爸爸媽媽人生經驗多但你不懂，聽我們的準沒錯。
當孩子說：我不敢做，我怕會失敗，父母回應他：沒做過會怕沒關係，試試看！就是為他的自我打下穩固的根基，父母的鼓勵與陪伴，讓孩子學會愛自己，相信自己，認識自己。如果父母的回應是”有什麼好怕”（否認孩子的情緒），”若是失敗很丟臉別做了吧”（在意面子更勝於孩子），或是”這對你很好，一定要做”（剝奪孩子選擇權），那麼孩子長大後要多花很多心力與代價來重新建立自我。
(以上個案資料都經過變造)
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